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主任中医师、教授。党 总 支 副书记。中 共泰州市第五次代表大会代表。"全国五一劳动奖章“获得者、“全国优秀中医临床人才”、“江苏卫生拔尖人才”、泰州市“百名医学专家”,江苏省中医药学会理事,世中联儿科专业委员会常务理事,泰州市中医药学会儿科专业委员会主任委员,“兴化杰出人才奖”、南京中医药大学“励耘奖”获得者。《江苏中医药》特聘编辑、审稿专家,《中医儿科杂志》编委。《中华医学百科全书·中医儿科学》编委会学术秘书。承担全国中医儿科临床诊疗指南制修订。主编《兴化中医》。市老年大学兼职教师。

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中医印记 2 恬淡虚无,真气从之 刊于兴化中医127期  

2017-03-12 22:52:19|  分类: 中医印记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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中医印记   2  恬淡虚无,真气从之 - xhzhujie - 杏仁的博客
 

2 恬淡虚无,真气从之
杏仁

 

养生先养心。因为,物随心转,境由心造,烦恼由心生。

中医所谓心,并不仅仅指心脏,而是思维、情感,《灵枢·本神》说"所以任物者谓之心"。心主神明,心是人感知活动的中枢,眼耳鼻舌身意,色声香味触法,都离不开心神的主宰。不良的心态是疾病的催化剂。养心就是要把心理调适在健康状态。

《本草衍义总论》说:“夫善养生者养其内,不善养生者养其外。养外者实外,以充快、悦泽、贪欲、姿情为务,殊不知外实则内虚也。”所谓养内,就是养心。现代社会诱惑太多,物欲横流,贪婪带来普遍浮躁,结果“华其外而悴其内”(《伤寒论序》),舍本逐末,忘却了初心。

我们应当怎样养心呢?《黄帝内经》开出了一张治疗当代人心灵疾病的一个良方:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”那就是:内心安闲自在,不染外界嗜欲,回归生命本性,重返人性天真。

恬淡,不是枯寂,是恬愉,是一心湛然,如水澄净,绚烂之极归平淡;虚无,不是空虚,是宁静,是惠风和畅,天朗气清,繁花落尽梦无痕。精充气足神旺,病魔哪得缠身?



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